Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende

Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Partner eine intensive und umfassende Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt und die ersten Wochen mit Ihrem Baby. Unser Wochenendkurs vermittelt Ihnen fundiertes Wissen, praktische Tipps und stärkt Ihr Vertrauen in den natürlichen Geburtsprozess.

Inhalte des Kurses

• Ernährung in der Schwangerschaft: Praktische Empfehlungen und wertvolle Hinweise für eine ausgewogene Ernährung, die Mutter und Kind optimal unterstützt.

• Alles rund um die Geburt: Phasen der Geburt, Atemtechniken, Entspannungsübungen sowie der Umgang mit Wehen und mögliche Geburtspositionen.

• Wochenbett: Was Sie in der Erholungsphase erwartet – Tipps zur Rückbildung, Erholung und Organisation des Alltags mit einem Neugeborenen.

• Stillzeit: Grundlagen zum Stillen, Anlegetechniken, Umgang mit typischen Stillproblemen und Hilfsmittel.